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日常の生活から思考の見直しをさせていただいています

akemiさんのブログで紹介してくださっていた本「あるがままに生きる」を

読ませていただきました。

今まであいまいだったことが、こういうことだったのか!!と腑に落ちたり、

とても分かりやすかったです。

どうしても早く読みたかったので、はじめてkindle版にしてみました。

ちょっと手間取りましたが、なんとかなりました♪

今まで料理は、作りたいものを作るのは楽しいけど、それ以外だったら

めんどうだなって思ってしまうこともあったのですが、

こう考えたら楽しくなるんだな、って思わせていただきました。


簡単に考える傾向が私にはあるので、本当に気を引き締めて

自分を厳しく見ていかないとと思います。

ずっとちがうちがうと否定してきました。

でも、もうできているつもりから本当にできる自分になりたい、と

強く思いました。

できていない自分を発見するごとに、こんなにできていないなんて…と

ショックでしたが、行動に移していない自分にとっては当たり前のことでした。

一番残念な状態も、恥ずかしながら経験済みです。


学生時代によく言われていたことが、

一日練習をしないと、自分にわかり

二日練習をしないと、先生にわかり、

三日練習をしないと、お客さんにわかる、ということで、

やるか、やらないか。

やれば上達するけれど、やらなかったら、下手になる一方。

意識の見直しと一緒だなぁと思いました。

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【2019/06/17 21:46】 | 未分類
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今日は、気づきをたくさんいただいた一日でした。

どうしてこんなに抵抗するんだろうか、や

身近な家族に対しての甘えが強いことを反省していました。

ちょっと前の、気づきが見つからなくて焦っていた時に比べると

本当にありがたくて。

もちろん、抵抗する自分に苦しい気持ちにもなりますが、

いやいや、どうして抵抗する?

ちょっと先の心配が妄想のように広がっていましたが、

今現在はどうなの?

心配は全くありません。

おかしいじゃん、自分と。

そのことが、ちょっとおかしかったです(*´v`)


【2019/06/17 00:04】 | 未分類
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akemiさんがブログで基本的なことで、と書いてくださっていたので、

気づいたことがありました。

ちょっと前に強い気持ちがたくさんなときがありましたが、

その時に、無意識に〇〇のようになりたい、と思っていなかったか?と

思いました。(〇〇は人物です)

数年前のブログの書き始めに、このようなことを書いたことがあるのですが、

なんだか違うということを気づかせていただいたのです。

でもよくわかっておらず、書かない方がよさそうだ、というくらいにしか

捉えておらず(´・_・`)

見ていると、思い出したことがありました。

akemiさんと出会う前に、あるスピリチュアルな集まりに好んで参加していたのですが、

その方が大好きで、ずっとその方のようになりたい、と思っていました。

だから、その方が好きそうなかわいい系の洋服を買い求めたり、自分を飾っていたように思います。

この傾向はずっとあるものだったのに、すっかり忘れていました。

自分でロックをかけて、自分のオリジナルな道を閉ざしているのだと反省しています。

自分自身が決めてしまったことは、変えていけばいい!!

すごくもったいないことをしていました。


【2019/06/15 22:15】 | 未分類
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ここ数日、なんだかおかしかったです。

気づく、ということが少なくなり、熱い気持ちが薄れてきました。

ようやく、変だと思いました。

はじめに思ったことは、何か目標をたてていなかったか、

フッと息をつこうと思っていなかったか、です。


今まで気づかなかったことで、こんなにも大きいことをしていただいているんだ、と

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

私も誰かのお役にたてるようになりたいな、と。

ぽやーっとしているひまはありません。

【2019/06/14 21:26】 | 未分類
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昨日は、ちょっとぽやーんとしていたかなと反省しています。

熱意が薄れていたかもしれません。

今、行動する。

行動したことによって、どう感覚が変化していくのか、

ほんの少しの変化を知れたときが、とてもうれしく

できていない自分を反省し、そしてそれが熱意になって。

継続する粘り強さを持って、今さらで恥ずかしいですが、

本気でいかないと!!です。


今日のakemiさんのブログで、エネルギーを入れていただいてました。

自分で確認してみると、私は集合意識のネガティブな部分に影響されていたようなので、

入れていただいたエネルギーを感じさせていただきました。

すごくすごくパワフルでした。

akemiさん、ありがとうございます。

そして、影響されない強さを持たないと、と思います。


【2019/06/13 21:14】 | 未分類
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私がすごく抵抗する気持ちがあるなと感じていたことの一つに

私の過去を知る人が共通していました。

高校時代の友人と先日食事をしたときに

あのとき(高校時代)、一日何時間練習してるの?って聞いてたよね、と

私の忘れきっていた話をしてきたときには、

わぁ、すごいライバル心バリバリだなぁと、すごく恥ずかしかったです。

過去の自分を知っている人と接したり、会ったりすると、抵抗していたのは

はずかしいという気持ちがあるからかな?と。

また、無意識に過去の自分と今の自分(状況など)を比べていることにびっくりしました。

だから、こんなに抵抗を感じていたんだと思いました。

こだわっていたのは自分自身。多分意識過剰というくらいに。


これからをどうするか、強い自分でいれるようにしたいです。




【2019/06/12 21:16】 | 未分類
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自分を振り返っていると、どれだけ競争しようとしているか、

そんな思いがあることを恥ずかしく思います。

方向が真逆だった!!と後から反省しています。

逆に協力のエネルギーはとてもパワフルで、倍増すると感じる

出来事を体験させてもらいました。

とてもとてもありがたかったです。


相手を受け入れる容量が本当に狭いと感じていました。

妄想が止まらずファイターな自分になってしまいます。

なんでこんなに好戦的なの?というくらいです。

これまでいろんな方と出会ってきて、

私は受け入れるを学ばせてもらっているんじゃないかな?

まず、受け入れないことには何も始まらない。

相手が困っていることがあったとしても、受け入れていなければ

何にもできないなぁと、思いました。


一度自分のできていないことを見つけると、大きくみえてしまうのですが

ここにもありましたね、あ、ここにも、というように

ちょこちょこ見つけるようになり、

見つけるのが楽しくなっています。


【2019/06/12 09:13】 | 未分類
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行動として、昨日から継続してやってみようと思うことがありました。

昔はなかったのに、どうして今こうなるのかな?って疑問でした。

基本を押さえてないからかな?

継続してみようと思います。


今日は子どもの対応で、相手がしてほしいことがわかっていなかったんだな、と

反省でした。

その子どもさんがパニックになると、長く時間がかかるので

機嫌を損ねないように、腫物のように扱っていたようにも思います。

他スタッフがしていたことが、子どもさんの状態がよくなっていたので、

こんな感じかな、とその子どもさんにしていると

パニックになっていたのが、一転しておちつき

目を閉じている姿が、愛らしくてしょうがありませんでした。

あぁ、これが落ち着くんだな、

今までこうしてほしい、と全身で教えてくれていたのはこのことだったのかな?

そして、なかなか気づいてあげられなくて、本当に申し訳なくて。

今まで勉強会で学んできたことが、このことだったのか、とようやく繋がり

学ばせてもらっているんだなぁと思いました。


【2019/06/11 21:46】 | 未分類
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抵抗している自分に気付かされています。

日常から、私はこういうことに抵抗を感じているんだなと

ひっかかることが同じでした。

抵抗している自分はとても小さいこだわりがあり、

スムーズにいかないんだな、と。

私がこだわる共通していることは過去でした。

今日の反省は繰り返さないです。


【2019/06/11 01:40】 | 未分類
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今日はオーケストラの本番でした。

本番中、自分の気持ちの変化がいろいろで忙しかったです。

いらない思考をするときは、ハートがバクバクして体がカチコチで

自分のことに必死でした。

また何も考えられない状態のときは、完全リラックス状態でした。

リラックス状態のときは、不安な気持ちが全くなく、落ち着いています。

周りを見る余裕もありそうでした。

こういう状態がいいなぁとかいま見せてもらったように感じます。

また、行動としてできていないものもあると気づかせてもらいました。

学生時代のときの楽譜を見ていて、今できていないことがあると思いました。


自分の抵抗するものがあると、もやもやな気持ちから実感させてもらっています。

どんどん変わっていかなければ、です。


【2019/06/09 20:48】 | 未分類
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